マウスピース

同級生に腕の良い歯医者さんがいて歯周病の治療をしてもらっています。
寝ているときに歯ぎしりがきついので、デンタルマウスピースを勧められました。
１年前に一度、あつらえてもらいマウスピースを作りましたが、一度も使わずにいたので、もう一度作りました。昨夜はまたもう少しで忘れるところでしたが、思い出し着用しましたが、最初は慣れないせいか眠りにくかったですが、しっかりフイットするようになり眠れました。
１０年先、２０年先になると思いますが、歯の治療も万全を期しておきたいです。